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Prática de YOGA
Hatha Yoga - sextas-feiras 8:30
O Hatha Yoga é uma prática de Yoga, onde procura-se alcançar um estado meditativo e elevado de consciência através da permanência em posturas (Asanas), acompanhadas por exercícios de respiração consciente (Pranayama), desenvolvendo uma maior concentração e conexão com o silêncio interno.
Kundalini Yoga - segundas-feiras 8:30
Kundalini Yoga é uma ciência milenar sobre expansão da consciência. Une conhecimento espiritual e consciência corporal. Dá vigor e saúde ao sistema imunológico, torna as glândulas vigorosas e o sistema nervoso equilibrado.
Professora Anisha Vetter
Formada pelo Instituto Ísvara e pela 3HO (Brasil) KRI
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